Thérapies:

Massage sportif

Un traitement conçu spécifiquement pour les personnes actives afin de prévenir les blessures, améliorer la performance et récupèrer après l'entraînement et les événements sportifs. Le massage sportif réduit l'inflammation et l'acide lactique dans les muscles et cible les zones restreintes avant qu'elles ne deviennent un problème et causent un traumatisme permanent.

 

Massage thérapeutique

Un traitement de massage conçu pour travailler avec des groupes musculaires spécifiques pour favoriser les mouvements et soulager la constriction et la douleur, adapté aux besoins individuels avec un plan à long terme notamment des étirements et des exercices de renforcements, idéal pour ceux qui veulent se sentir au meilleur de leur forme.

Massage classique

Un traitement très gracieux pour vous aider à prendre du temps pour vous-même; s'apaiser, se détendre et renouveler l’idéal pour les périodes stressantes qui exige des carrières et des modes de vie occupés.

Deep Tissue

Un traitement ferme qui résoud la raideur de longue durée et à une pression ferme et lente libère le tissu musculaire et le fascia pour rétablir l'alignement.

Réflexologie
Un traitement durant lequel les pieds remet le corps en harmonie . Tous les organes et le système organique sont reflété par les pieds et avec une pression donnée ce traitement contribue á l’équilibre du corps. Un traitement très holistique et non intrusif pour des résultats à long terme
Massage pour femmes enceintes

Essentiel pour vous aider au cours de cette période de changements physiques, durant les 9 mois les femmes souffrent souvent de douleurs lombaires, enflure des mains et des pieds, tension dans le haut du dos. Ce massage est conçu pour calmer la pression et atténuer les douleurs et l'inconfort.

Pierres chaudes

Imaginez des pierres chaudes qui fondent doucement la tension. La chaleur pénètre profondément dans le tissu musculaire pour soulager les restrictions et les douleurs. Un traitement  polyvalent parfait pour être combiné avec un massage relaxant, ce qui constitue à un bonheur paisible ou un soulagement très efficace de la douleur.

Drainage lymphatique

Un traitement très éfficace pour désintoxiquer votre corps d'une manière sûre et douce. Ce massage se fait sans huile et avec une pression très douce car les vaisseaux lymphatiques ne sont qu’a quelques millimètres sous la peau. Beaucoup de naturopathes recommandent ce traitement quand on se sent léthargique ou en se remettant du rhume ou dune maladie. Ce traitement est également éssentiel pour toute personne souffrant de lymphoedème. Lilla a eu de nombreuses années d'expérience passées avec des femmes atteintes du cancer de sein et d'autres chirurgies.

Séance privée de Pilates

Session de Pilates individuelle pour vos besoins personnels, programme progressif qui renforce les muscles abdominaux, corrige la posture et améliore la force ainsi que l'équilibre. ​

Séance privée de yoga

Session de yoga individuelle pour vos besoins personnels, des novices au plus expérimentés . Toutes les sessions comprennent des asanas, de la philosophie du yoga, du travail respiratoire ainsi que de la  pleine conscience

Prix

1/2 h 85 CHF

1 h 130 CHF

1.5 h 180 CHF

2 h 240 CHF

Prix de pierres chaudes

1 h150 CHF

1.5 h 200 CHF

2 h 250 CHF

Yoga et Pilates 

Cour collectif

1 lesson 35 CHF

Carnet de 5 150 CHF valid 2 mois

Carnet de 10 270 CHF valid 3 mois

Carnet de  20 500 CHF valid 6 mois

Individual Yoga or Pilates 

Cours individuel 130 CHF 1 hr

Cours individuel 180 CHF 1.5 hrs

Duo 140 CHF 1 hr, 70 caque

Trio C 165 CHF 1 hr, 55 cauq

# yoga est reimbursee par plusiers assurances complementaires

Clinic Hours

Ouverture

Mercredi 08h-21h

Jeudi 17h-20h

Vendredi 8h30-20h

Samedi 8h-18h

Lilla Iacopini Massage Therapy

1 rue des Vollandes Eaux Vives Genève 1207

Tel: 078 722 87 32          

email: lillajacopini@hotmail.com

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